SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Prośba o diete na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam 16 lat ważę 70 kg mam 177cm wzrostu.Ostatnio kupiłem sobie kreatyne i teraz prosiłbym o doradzenie diety na masę.Z góry dzienki:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2007-09-11 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie dotyczące BCAA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 16 lat, ćwiczę na siłowni tak na poważnie od miesiąca, moje pytanie dotyczy czy w tym wieku mogę zażywać BCAA i czy jest sens to brać :)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2012-06-15 20:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanko co do wiosłowania sztangą.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy w wieku 16 lat i z małym stażem mogę wykonywać te ćwiczenie.Czy nie będzie to szkodliwe dla mnie.Czy mogę sobie zniszczyć stawy? POZDRO

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2006-05-31 21:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wzdęcia po każdym posiłku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 16 lat i trudna sprawa, prawie po każdym posiłku puszczam pawie. Zespół jelita drażliwego raczej odpada.. co mi jest i jak mogę to uregulować ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-04-09 18:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 16 lat, 180cm, diety nie ma, na siłowni trenuję już trzy miesiące i mam pytanie czy ten suplement będzie dobry activlab creatine tabs

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2019-04-26 17:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie moge przybrac masy. 16latek

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Czesc, mam 16 lat i 173 wzrostu i waze 51 KG :( rozpisze mi moze ktos dobra diete i napisze jakie odrzywki zaczac brac? :) z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-09-19 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uginanie sztangi podchwytem na biceps!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam takie pytanie czy uginanie sztangi na biceps podchwytem w moim wieku 16 lat może zahamować wzrost? dodam że mam 184 cm i na razie stoje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2015-11-20 14:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Porada dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam prośbe prosze danie mi jakiejs diety mam 16 lat i maże 65 i mam 178 cm wzrsotu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2007-12-13 15:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie bialko polecacie na pierwszy raz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat staz na silowni 2 miesiace i w diecie mam braki bialka jakie byscie mi polecali czy moze jescze poczkekac ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-07-14 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małe pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Takie pytanko mam, czy stosowania kreatyny w wieku 16 lat może zahamować wzrost ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2012-04-26 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kreatyna :-)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam otóż mam 16 lat i ważę 60 kg czy waszym zdaniem zainwestować w kretyne w tabletkach czy zostawić ten zakup w spokoju a nie chce się bawić z białkiem i gainerem w proszku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2016-10-27 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • opłaty klubowe koszykówka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Chciałbym wstąpić do klubu koszykarskiego i czy tam są jakieś opłaty? Jeśli tak to jakie? Z góry dziękuje mam 16 lat 0

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-01-23 20:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta skuteczna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałabym sie dowiedzieć jak szybko i skutecznie schudnę 8 kg?(mam 16 lat 164 cm wzrostu a waże 64 kg) próbowałam już chyba wszystkiego i mam dość :(:( prosze pomużcie :(

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2010-10-02 18:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase waga 69 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam prosbe aby ktos rozpisal mi diete na mase na 4 dni mam 16 lat obwod pasa 80 waga 69 kg wzrost 176cm trening robie 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2014-12-08 21:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kreatyna, przedtreningówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat 164cm wzrostu i 54kg regularnie uczeszczam na silownie oraz przestrzegam diety. Czy pasowałoby zacząć brac np. Kreatyne albo jakas przedtreningowke?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2015-07-04 17:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanko,

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanko.Mam 16 lat 190cm wzrostu 74kg wagi i trenuję koszykówkę 8 razy w tygodniu+mecz.I teraz moje pytanko co polecacie mi może jakieś suplementy albo witaminy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2014-03-09 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki trening na bica

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałem sie spytać jak pod pakować na bicepsa mam hantelki mam ławeczkę mam 16 lat ważę 58 kg jakiś trening mi możecie polecić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-01-10 17:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Waga :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat ok,180 wzrostu i waga 57 chce przytyć nw co kopić jakie suplementy,białko?,co polecacie? :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2014-11-02 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy moge brać odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć ! Mam 16 lat jestem dobrze zbudowany warze 87 kg czy w moim przypadku mozna brać odrzywki białkowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2015-11-18 18:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomóżcie mi ułożyć jakomś dietke bo nieznam sie natym...waze 76kg,180cm i mam 16 lat pomocy ! z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2004-06-10 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane